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心地よさに気づく

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こんにちは(╹◡╹)

おなかサロンPonPon堀米です。

 

3/2 久慈市長内市民センターさまにて

「腸もみ健康教室」

〜インテスタージュ®︎腸もみ健康法講座〜

を開催させていただきました。

 

地域住民向けの講座で

今回は

腸を整えるミニ講話をしながら

腸を元気にするお食事試食付きの

3時間レッスンでした。

 

 

腸もみセルフケアは

ご自身のおなかの状態や触り心地

コリの感覚などに

意識を向けて感じていただくことが

重要と考えています。

 

腸をほぐしていくことで

おなかのコリや硬さが

ちょっとずつ変化していくことを

実感なさっていくみなさま^ ^

 

おなかのコリがゆるんだりほぐれたりして

思わず声に出して変化を伝えてくださる方も♪

 

 

今回いただいた感想を一部ご紹介☆

・腸もみということに興味があり、参加しましたが、本当に参加してよかったです。やり方はもちろん、お話が大変良かったです。ちゃんと理由があったんですね。

・継続していきたいと思います。腸の状況が現在の自分の状況と合致していて驚きました。

・先生のお話が大変聞きやすくわかりやすかった。

・いろいろ知らないことをいっぱい教えてもらいました。ありがとうございます。

・普段何となくやっていることが、健康に良いことだとわかり、より専門的知識を教えていただき、とても勉強になりました。教えてもらったことを意識していきたいとおもいます。

 

 

 

嬉しいです〜:;(∩´﹏`∩);:

続けたいと思っていただけたことが嬉しい〜!

直接お声がけいただいた言葉も

大切な宝物です✨

 

 

 

 

 

自分で腸もみしていくことで

ご自身のおなかがほぐれていくことを

ご自身で実感していく。

 

講師に言われたからそう思うのではなく

自分で自分の変化に気づく。

自分で自分の心地よさに気づく。

 

これがとても大切です。

 

自分で体感したことって

ただの情報じゃなくなって

ココロとカラダが繋がる実感になる。

 

腸もみを通してお伝えしたいのは

自分とつながる体感できるって幸せ❗️

ってことです。

 

このレッスンを通じて

ご自身のカラダココロともっとつながるお手伝いになればと思っています。

 

 

スープをみなさんが喜んでくださったことも

とてもとても嬉しかったです^ ^

 

また

簡単☆腸キレイシリーズのレシピを

ちょっとずつ増やしていきたいと思います♪

 

ご参加いただいたみなさま

ご縁を繋いでくださったみなさま

暖かく迎え入れてくれたスタッフのみなさま

 

ありがとうございました(╹◡╹)

 

✨お読みいただきありがとうございました✨

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