リンパと腸セラピーのお店

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セルフ腸もみ

セルフ腸もみレッスンは

痛くない・簡単・心地いい

セルフケアの腸もみ方法を体験・実感するものです。

 

“もみ”  という名前なこともあり・・・

結構誤解されていることが多いかも知れません。

・ガッツリもむから痛いんでしょ?!

・怖い

・ちょっと便秘ではあるけどさぁ・・・

というイメージの方もいらっしゃると思います。

 

でも!逆なんです〜(=゚ω゚)ノ

 

体験者さんからは

・気持ちよかった〜!

・次の日、すごい出たの!

・自分の身体のことが知れてよかった

・おなかほぐすってこんなに気持ちいいんだね

・よく眠れた〜

・おなかがポカポカしてきたんです!

※個人の感想です。

 

などなどなどなど

嬉しい体感の声をたくさんいただいています^ ^

 

ヨガマット(または大判バスタオル)に横になり

お洋服を着たまま

優しくおなかをもみほぐす

ゆったりとした時間。

 

 

おなかをもみほぐすと

幸せホルモン:セロトニンが出ると言われています。

 

レッスンを担当してみなさんの表情やご感想から

実感することがあります・・・

 

おなかのコリを優しくほぐしていくのは

ご自身をヨシヨシしていることと

同じことなんだ^ ^

単なる健康法じゃないんだ✨

 

 

便秘・ゲリ・むくみなどでお悩みの方はもちろん

深くリラックスしたい方

自分を大切にしたい方

深くリラックスしたい方

にもオススメしたいレッスンです。

※痛くない心地いいケアです^ ^

 

 

▼レッスンの詳細

【セルフ腸もみレッスン】〜自分でできるインテスタージュ腸もみ健康法講座〜

所要時間:約2時間
持ち物:ヨガマット(もしくは大判バスタオル)
    水
    ※必要な方はバスタオルや膝掛け
注意事項:おなかを締め付けない服装でお越しください。
     ※ガードルなどはご遠慮ください。
     ※妊娠中・術後すぐの方はご遠慮ください。
料 金:3,500円 (お一人のみのプライベートレッスンは6,000円)
担 当:おなかサロンPonPon 堀米裕子(インテスタージュ®︎セラピスト)

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免疫力をググッとアップさせ
幸せホルモンのセロトニンもホワホワ出して♪
カラダとココロが軽くなる感覚を体感してみませんか?

 

♪こんな方にオススメ♪
身体にたまったものをスッキリさせたい!・ココロを整えたい・便秘・ゲリ・冷え性・スラッとしたい・むくみ・婦人科系のお悩み・目の疲れ・ストレスが溜まってる・なかなかリラックスできない、、、

♪レッスン中の過ごし方♪
仰向けになり、リラックスした状態でご自身のおなかを優しく心地よくもみほぐす方法をお伝えします。
まるで眠るような状態で
のんびりじっくりセルフケア。

痛くないので、自宅で続けられます。
力加減等も、お一人おひとりに合わせてレッスンいたします。

 

当レッスンは、定期開催しております。

また、ご希望があれば

出張レッスンも承っております。

まずは

お気軽にお問い合わせください^ ^

 

▼団体様向けレッスン

▼基本コース

1レッスン 120分

団体料金:20,000円(税込)  ※交通費は別途かかります

 

▼じっくりコース

2レッスンセット 120分×2回

団体料金:33,000円(税込)  ※交通費は別途

 

※対応人数:2〜30名

 

電話でのお問い合わせは

0194-75-4730  おなかサロンPonPon

※留守電に切り替わりましたら、ぜひご用件をおしらせください。後ほどご連絡させていただきます^ ^

※施術中・出張中の場合は留守電となります。

投稿日:2018年5月27日 更新日:

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